2019年年末出现的新冠肺炎疫情给人民健康带来极大威胁，也给国家社会发展带来巨大的损失。目前已知新冠肺炎是所有人群普遍易感，据世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表的关于新型冠状病毒感染的最新研究，发现武汉患病人群中，糖尿病、高血压及冠心病等慢病者占1/3；死亡占46%。也就是说，有慢性基础疾病的人群重病率、死亡率更高。那么，特殊时期，糖尿病患者怎样做才能更好的保护自己呢？
首先，尽量使身体保持良好的状态，对身体不适症状做到早识别、早就诊，保持手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，避免食用野生动物，以及尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如咳嗽、咳痰和打喷嚏）的人密切接触。另外，针对病毒的防控，在良好血糖控制的基础上，加强自我防护也是有效预防病毒感染的关键。在这期间，建议减少外出，避免去人群聚集场所，保持室内空气流通；必须外出时，需正确佩戴口罩；与人接触时，需保持1.5米以上的距离。
其次，糖尿病患者要确保血糖长期、平稳地控制在合理目标范围，这包括按医嘱用药和自我血糖监测、饮食控制、适量运动。
居家期间，口服药治疗的患者，建议每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖。无合并症的患者血糖控制目标为空腹血糖在4.4-7.0 mmol/L，非空腹血糖<10 mmol/L，同时注意避免低血糖的发生。
饮食方面强调的是合理膳食、均衡营养，既要保证营养，增强抵抗力，但又不能营养过度。疫情防控期间糖尿病患者一定要管住自己的嘴，放下手中的零食，避免食用油炸食品。同时，还要坚持监测血糖。
疫情期间，宅在家也要适当地运动，以增强体质，可选一些有氧运动，跑步机上跑步、拉伸、健康操及太极拳等中低强度运动。也可到人少空气好的空旷区、公园里做适当运动，但避免到人群聚集区域。要养成规律的居家生活习惯，不可宅在家长时间看电视，或过长时间的睡觉，要做到动静结合、劳逸有度。
为加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，减少居民到医疗机构就诊次数，降低交叉感染风险，四川省省本级门诊特殊疾病可以开具3月量的降糖药，成都市门诊特殊疾病可以开到结账月份。成都大学附属医院MMC也开展了控糖营，用微信群的方式解答患者的疑问，在血糖控制不太理想的情况下，病友可通过网上咨询得到一定的解决。当然，如果血糖比较高，症状比较严重，在做好个人防护的前提下建议去就近医院就诊，以免耽误病情。
成大附院内分泌代谢科咨询电话：028-86437984
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